19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 54,91g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Нутелла Ореховая Паста, Жареная или Запеченная Курица, Обычные Блины, Liebendorf Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Нутелла Шоколадная Паста, Миндаль Миндаль, Образ Жизни Семена Конопли, Шампиньоны Тушеные, Сыр Адыгейский, Мистраль Рис Басмати Отварной, Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|