19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 54,83g | Karb: 144,98g.
Kahvaltı: Lala Leche Deslactosada Light, Mr. Lucky Espinacas Popeye, HEB Blueberries, Fresas, Plátano. Öğle Yemeği: Nopales, Champiñones Blancos (Fritos), Sanissimo Salmas, Queso Panela. Akşam Yemeği: Little Caesars Italian Cheese Bread, Little Caesars Pizza Pepperoni. Aperatifler/Diğer: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|