19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 64,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 120,09g | Prot: 72,00g | Karb: 215,06g.
Kahvaltı: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. Öğle Yemeği: Panera Bread Creamy Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Jimmy John's BBQ Potato Chips, Jimmy John's #5 Vito. Aperatifler/Diğer: Corona Corona Extra, Bourbon, Albertsons French Fries, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jmccurdy1010 Kilo Geçmişi
|