19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 21,79g | Prot: 31,35g | Karb: 128,00g.
Kahvaltı: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Risoles. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Gudeg. Akşam Yemeği: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Aperatifler/Diğer: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|