19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 47,66g | Karb: 4,61g.
Öğle Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Akşam Yemeği: Queso Mozzarella, Aceitunas Verdes. Aperatifler/Diğer: Huevo Frito. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andromeda1204 Kilo Geçmişi
|