20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 22,07g | Karb: 67,65g.
Kahvaltı: Madurasa Madu. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Kurma. Akşam Yemeği: Tahu Bacem, Nasi Putih, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|