20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 45,14g | Karb: 145,34g.
Kahvaltı: Чай, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, КПК Колбаса Докторская . Akşam Yemeği: Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|