Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ipeekcalman
Günlük
20 Şub 20
ipeekcalman Günlüğü, 20 Şub 20
ipeekcalman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
70 kg
Bugüne kadar kayıp:
9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Şubat 2020:
941 kcal
Yağ: 35,07g | Prot: 43,18g | Karb: 109,10g.
Kahvaltı:
Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Eti Süt Burger.
Akşam Yemeği:
Birşah Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek.
Aperatifler/Diğer:
İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Günaydın tebrikler 👍
19 Şub 20 üye tarafından:
güvennnnnnnn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ipeekcalman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle