20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3859 kcal
|
Yağ: 81,02g | Prot: 205,21g | Karb: 576,17g.
Kahvaltı: Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto 6 Cereali, Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , 3B Latte Caprino di Capra, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mondella Riso Basmati, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Caffè al Ginseng, Mela. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|