juli160988 Günlüğü, 20 Şub 20

Всем доброго и вкусного утра!
Возвращаюсь в строй после 2хдневного отмечания дня рождения дочурки. Не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться сразу
Завтрак на 500 ккал 23/23/48

---

1934 kcal

Yağ: 81,76g | Prot: 96,57g | Karb: 200,34g.   Kahvaltı: Lukas O'damer, Урожай Хлеб Царский , Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Молоко 3,2%, Миндаль, Сахар,  Сырники в Духовке . Öğle Yemeği: Конти Печенье Шанталь, Урожай Хлеб Царский , Винегрет Moloko, Ленивые Голубцы Мои. Akşam Yemeği: Шоколад, Банановый Чизкейк, Elite Цикорий, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Ферма Молоко 3,2%, Сахар. devamı için...