20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 76,68g | Karb: 148,28g.
Kahvaltı: Äpfel, Milbona Käseaufschnitt Leicht. Öğle Yemeği: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Akşam Yemeği: Hofküche Gelbe Linsensuppe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, REWE Porree. Aperatifler/Diğer: Kaufland Speisequark Magerstufe, Chiquita Banane, Ei, Grieß. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|