20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3256 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 220,36g | Karb: 465,36g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Instant Whole Oats, Fatina Cocco Grattugiato. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Cous Cous. Akşam Yemeği: Divella Pasta Mista, Cipolle, Conad Muscolo di Bovino Adulto Gio. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|