20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 59,83g | Karb: 204,14g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: ICA Maxi Rimmat Sidfläsk, Lingon, Raggmunk. Akşam Yemeği: Kiwi, Kokt Ägg, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Dahls Rågbullar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|