mhmmdact Günlüğü, 20 Şub 20

mhmmdact Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ödülüm :) yoksa siz daha kahve içmediniz mi?

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2020:

986 kcal

Yağ: 19,48g | Prot: 128,81g | Karb: 66,51g. Kahvaltı: Zerdeçal, Zencefil, Kiraz Domates, Yoğurt. Öğle Yemeği: Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Su. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun dostum👍

20 Şub 20 üye tarafından: güvennnnnnnn

teşekkürler güven:)

20 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhmmdact Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhmmdact Günlüğü, 20 Şub 20

Yorum Gönder

mhmmdact Kilo Geçmişi