20 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 56,87g | Karb: 106,47g.
Kahvaltı: Huevo. Öğle Yemeği: Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: La Paulina Queso Crema Light, La Española Pan de Salvado Doble, Vocacion Galletitas , La Serenísima Leche Descremada, Arcor Turrón de Maní. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|