21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 13,19g | Prot: 16,06g | Karb: 71,94g.
Kahvaltı: Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Житница Здоровья Хлеб Славич, Кофе, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|