21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 80,05g | Karb: 59,67g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Капуста Брокколи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Akşam Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хортекс Брюссельская Капуста, Агрокомплекс Пастрома Птицы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|