21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 55,10g | Karb: 97,29g.
Kahvaltı: Daroink Круассан, Сушеный Инжир, Кофе, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Финик, Свинина. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт с Черносливом. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|