21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 41,24g | Karb: 143,00g.
Kahvaltı: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Плов с Курицей, Кузя Шоколадное Мороженое. Aperatifler/Diğer: Абсолют Йогурт Натуральный, Першинский Йогурт Термостатный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|