21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 91,32g | Karb: 169,02g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, De Luxe Льняное Масло. Öğle Yemeği: Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, De Luxe Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: De Luxe Льняное Масло, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Оливки. Aperatifler/Diğer: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Морковь, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|