|
|
550 kcal
|
Yağ: 9,25g | Prot: 24,47g | Karb: 99,61g.
Kahvaltı: Rempeyek, Belvita Belvita Breakfast, Tropicana Slim Sweetener Classic, Herbalife Herbal Concentrat, Pir Asia, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Yakult Probiotic Drink, Heavenly Blush Yogurt Plain, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Herbalife Herbal Concentrat, Tropicana Slim Sweetener Classic. devamı için...
|
|
2331 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat, Oturma - 3 saat, Motosiklet Binme - 2 saat, Dinlenme - 5 saat ve 45 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|