bugunki makro planim
|
1860 kcal
|
Yağ: 137,29g | Prot: 119,35g | Karb: 32,83g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Salatalık, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Nar Ekşisi, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Marul, Banvit Hindi Izgara Tava. Aperatifler/Diğer: Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Kabak Çekirdeği, Simbat Badem İçi, Simbat Antep Fıstığı, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|