19 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 75,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 88,92g | Prot: 87,28g | Karb: 187,65g.
Kahvaltı: Smucker's Strawberry Jam, Country Kitchen Light Wheat Bread, Beef Sausage, Mushrooms, Fried Egg, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Golden Corral Chicken Tenders. Akşam Yemeği: Rold Gold Pretzel Sticks, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. devamı için...
|
|
4128 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|