Анастасия Сухенко Günlüğü, 21 Şub 20

Анастасия Сухенко Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Порция весом в 230 грамм и калорийность примерно в 100ккал😱

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2020:

895 kcal

Yağ: 38,24g | Prot: 47,80g | Karb: 80,16g. Kahvaltı: Fish House Сёмга Слабосолёная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Öğle Yemeği: Kikkoman Соус Терияки, Нам Ням Морковь по-Корейски, Круглый Год Креветки в Рассоле, Shirataki Вермишель Ширатаки. Akşam Yemeği: Grow Food Вишневый Глинтвейн , Сибуки Морская Капуста Корейское Барбекю, Chikalab Батончик Тирамису . devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

рецептик

21 Şub 20 üye tarafından: Ribkafugu

Ширатаки 200гр Креветки (у меня были в рассоле) Морковка по-корейски Соевый соус и специи Ширатаки слить и промыть. Все закинуть на сковородку,залить соевый соус и обжарить 2 минутки)

21 Şub 20 üye tarafından: Анастасия Сухенко

В 200гр ширатаки всего 16ккал

21 Şub 20 üye tarafından: Анастасия Сухенко


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Анастасия Сухенко Günlüğü, 21 Şub 20

Yorum Gönder

Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi