charmainefunni Günlüğü, 21 Şub 20

charmainefunni Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,2 kg Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg. Geriye kalan: 23,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2020:

787 kcal

Yağ: 35,19g | Prot: 37,64g | Karb: 79,78g. Kahvaltı: Dr. Oetker Vanillezucker, Chia-Samen, Magerquark, Kellogg's Frosties, Fettarmer Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Ja! Fleischwurst, Tomaten, Milbona Butterkäse, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

es freut mich, dass es sich jetzt bei Dir in die richtige Richtung bewegt.Viel Erfolg und Durchhaltevermögen 💪💪💪

21 Şub 20 üye tarafından: summen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

charmainefunni Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

charmainefunni Günlüğü, 21 Şub 20

Yorum Gönder

charmainefunni Kilo Geçmişi