21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 61,48g | Karb: 153,21g.
Öğle Yemeği: 유과, 바나나, 생선까스, 시금치된장국, 숙주나물, 오뎅볶음, 무김치, 밥. Akşam Yemeği: 롯데리아 더블x2. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|