21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 24,49g | Prot: 23,56g | Karb: 103,57g.
Kahvaltı: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Romã, Italac Leite Integral, Café, Seara Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g). Aperatifler/Diğer: Leite de Coco Caseiro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maizena Amido de Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|