21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 0,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 61,92g | Karb: 170,93g.
Kahvaltı: Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Great Value Whipped Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Lucerne Large Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Akşam Yemeği: Chili Con Carne with Beans and Cheese. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Bananas, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|