22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 80,94g | Karb: 208,88g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сырники, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Яичница. Akşam Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|