21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3886 kcal
|
Yağ: 183,57g | Prot: 84,27g | Karb: 494,09g.
Kahvaltı: Kawa, Cebule, Jajko, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Kawa. Öğle Yemeği: Jabłko, Artur Krakersy Mix Solone, Soplica Nalewka Wiśniowa, Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Dżemy i Konfitury, Drożdżówka z Serem, PUB Paluszki Solone, Pączek z Nadzieniem Kremowym. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|