22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 76,91g | Karb: 332,92g.
Kahvaltı: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Orangenmarmelade, REWE Süßer Knoten. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Aprikosen Getrocknet , Kichererbsen, Backpulver , Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Ei. Akşam Yemeği: San Fabio Pizza Tomaten, Möhren, Aubergine, Zucchini, Naturgut Bio-Dinkel-Fusilli. Aperatifler/Diğer: Haribo Konfekt, Müller Reine Buttermilch, Haribo Roulette (25g), Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|