22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 59,66g | Karb: 165,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Вологодское Варенье Вишневое, Обычные Блины, Волжский Пекарь Театральная Помадка. Akşam Yemeği: Prime Star Витаминный Салат, Куриные Голени с Кожей, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|