22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 58,76g | Karb: 224,04g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Äppelmos, Frebaco Havre & Quinoa Gröt. Öğle Yemeği: Tomater, Pizza med Ost, Tjock Botten, Ruccola Sallad. Akşam Yemeği: Nudelsoppa med Kycklingsmak (Torkad, Vakuumtorkad). Aperatifler/Diğer: ICA Micro Pop, Rött Bordsvin, Cloetta Fizzy Pop, ICA Skagenröra, Pågen Pågenlimpan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|