Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzstoke
Günlük
22 Şub 20
Jazzstoke Günlüğü, 22 Şub 20
Jazzstoke Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Şubat 2020:
724 kcal
Yağ: 43,40g | Prot: 80,55g | Karb: 0,46g.
Kahvaltı:
Fishmonger (Aldi) Sardines in Sunflower Oil.
Akşam Yemeği:
Tesco White Fish Fillets .
Aperatifler/Diğer:
Coffee (made from Ground), Camembert Cheese , Carrefour Bûche De Chèvre (Goat Soft Cheese).
devamı için...
1283 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Uyku - 8 saat ve 40 dakika, Samsung Health - 14 saat ve 20 dakika.
devamı için...
sabit kilo
3 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzstoke Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle