22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 62,14g | Karb: 102,75g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт 2,5%, Ферма Сыр Моцарелла, Galleti Хлебцы Три Злака, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Премия Мёд Липовый, Домашнее Яйцо, Домашнее Яблоко. Öğle Yemeği: Ферма Сыр Моцарелла, Ятрань Буженина. Akşam Yemeği: De Luxe Шампиньоны, Хуторок Соус Краснодарский, Наша Ряба Куриное Филе, Гречка Гречка Варена. Aperatifler/Diğer: Тыква Запеченная, Danone Творожок Тёма, Овостар Белок Яичный, Селянське Молоко 2,5%, Мрия Желатин Пищевой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|