22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 70,64g | Karb: 101,33g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Akşam Yemeği: Epica Crispy Йогурт, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Геркулесовая Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|