Notya2009 Günlüğü, 22 Şub 20

Не буду взвешиваться неделю. Посмотрю результат в пятницу 28.02

957 kcal Yağ: 31,77g | Prot: 55,75g | Karb: 112,68g.   Kahvaltı: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе, Мёд, Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Курица Вареная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Оладьи, Чай. devamı için...
1902 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Notya2009 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.