22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 82,85g | Prot: 63,48g | Karb: 283,49g.
Kahvaltı: Чай, Bounty Bounty, Хачапури. Öğle Yemeği: Бабаевский Космическая Одиссея, Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное, Махеевъ Джем Клубничный, Чай, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|