|
Подарок моим мужчинам готов😁 Медовый с курагой.
|
2030 kcal
|
Yağ: 97,55g | Prot: 106,94g | Karb: 184,36g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр Голландский, Ветчина, Николаевский Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Global Village Огурцы Маринованные, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Гост Сгущёнка с Сахаром, Гороховое Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Вафли, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
|
3779 kcal
|
Egzersiz:
Kayak (Karda) - 50 dakika, Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat ve 30 dakika, Kitap Okuma - 1 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 50 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 1 saat ve 50 dakika, Süpermarket Alışveriş - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 50 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 40 dakika, TV Izlemek - 3 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
отличный подарок 👍повезло мужчинам😊
22 Şub 20 üye tarafından: Sab7771
|
Ага, особенно если учесть, что я очень не люблю печь торты.
Плюсом веду их в кино, «Дорога домой» посмотрим.
22 Şub 20 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
а что за фильм не слышала, про что ?
22 Şub 20 üye tarafından: Sab7771
|
Фильм -новинка, с 20.02 идет. Ну, по крайней мере, в Тюмени. В Москве, может, еще раньше. Я Харрисона Форда люблю, поэтому этот фильм и выбрала. Про Аляску, собачьи верность и прочее....
23 Şub 20 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
23 Şub 20 üye tarafından: Sab7771
|
23 Şub 20 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Пышка Kilo Geçmişi
|