naz920208 Günlüğü, 22 Şub 20

naz920208 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

-14кг, еду дальше)

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2020:

1261 kcal

Yağ: 48,96g | Prot: 84,66g | Karb: 109,39g. Kahvaltı: Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Профитроли, Роллы Темпура. devamı için...

245 Destekçi Destek

Yorumlar

Молодец!!!! Поделитесь мотивацией !

22 Şub 20 üye tarafından: Saniya.kvchm

Вы молодчинка. Так дежать💪👏

22 Şub 20 üye tarafından: Серик Маржан

кушти канша уакытта арыктадыныз -14кг

22 Şub 20 üye tarafından: ayazjibek

умничка! за какое время?

23 Şub 20 üye tarafından: Эльнара Хасмамедова

👍

23 Şub 20 üye tarafından: Solnce_ekb

за 2,5 месяца

23 Şub 20 üye tarafından: naz920208

У вас ПП и спорт? Классный результат

23 Şub 20 üye tarafından: Гузель Мусаева

Помолодели лет на 10 ! Очень классные изменения !

23 Şub 20 üye tarafından: olja.bz

огонь просто! Какой калораж в день?

24 Şub 20 üye tarafından: Светульченция

Шикарный результат! Питание или спорт тоже?

24 Şub 20 üye tarafından: Ilon4ik1401

здорово,а скажите за какое время скинули?и ск калорийность в день?

26 Şub 20 üye tarafından: aseka1905

Так классный результат, поделитесь опытом?

27 Şub 20 üye tarafından: aikaa__

Тамаша 👍

27 Şub 20 üye tarafından: nurgulmaxametova

по мне не особо разница. вверх тела лицо ушли живот и ниже ноги те же вроде

29 Şub 20 üye tarafından: телопод

огромнейший труд,заслуживающий уважения!🙏🏼результаты видны,причем не просто видны,а глаз от восторга разрывает!

01 Mar 20 üye tarafından: ahunbabaevakarina

Молодчинка!🔥

03 Mar 20 üye tarafından: tomassita

Так держать! Молодец ✊

04 Mar 20 üye tarafından: Мадик50

Здр. Поделитесь опытом

06 Mar 20 üye tarafından: К. Лаура


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

naz920208 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

naz920208 Günlüğü, 22 Şub 20

Yorum Gönder

naz920208 Kilo Geçmişi