22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
166,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 66,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 11,81g | Prot: 22,59g | Karb: 147,61g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Continente Bolacha Tostada, Chá (Infusão), Maçãs, Nestlé Iogurte Longa Vida. Aperatifler/Diğer: Meloas, Maçã, Chá (Infusão), Nestlé Iogurte Longa Vida, Maçã, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis. devamı için...
|
Haftada 33,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|