Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
FloridaAngel
Günlük
22 Şub 20
FloridaAngel Günlüğü, 22 Şub 20
FloridaAngel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,4 kg
.
Geriye kalan:
10,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Şubat 2020:
848 kcal
Yağ: 39,18g | Prot: 65,33g | Karb: 48,94g.
Kahvaltı:
Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese.
Öğle Yemeği:
Nellie's Free Range Eggs (50g).
Akşam Yemeği:
Nellie's Free Range Eggs (50g).
Aperatifler/Diğer:
Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Half and Half Cream.
devamı için...
1929 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 35 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop!!!
22 Şub 20 üye tarafından:
John10251
Nice friend 💜💚
22 Şub 20 üye tarafından:
jcmama777
Well done here’s an NFL quote to help you along “I know plenty of people that are capable, I know fewer that are willing. – Mike Tomlin”
22 Şub 20 üye tarafından:
humpTdumpty
Love the quote
22 Şub 20 üye tarafından:
RoxiCanDoIt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
FloridaAngel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle