Rahmat354 Günlüğü, 23 Şub 20

asupan sebelum jogging pagi ini. GANBATE!!!

1511 kcal Yağ: 55,83g | Prot: 53,90g | Karb: 206,66g.   Kahvaltı: Kobe Boncabe, Bawang Putih, Kecambah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih, Buah Pir. Öğle Yemeği: Alfamart Ikan Pindang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Arem-arem, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Ketoprak, Alfamart Ikan Pindang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Es Krim Batang Lapis Coklat, Chatime Pearl Milk Tea. devamı için...
1624 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rahmat354 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.