23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 56,12g | Prot: 129,19g | Karb: 99,95g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Магнит Авокадо, Груша, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Желтохвост. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Купеческий, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milkaborisova Kilo Geçmişi
|