23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 74,25g | Prot: 34,82g | Karb: 331,13g.
Kahvaltı: Старая Тула Тульский Пряник Сливовый, Di&Di Птичка Умная, Суворовские Конфеты Конфеты, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Киви, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Тушеные Овощи, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Старая Тула Тульский Пряник Сливовый, Heidi Шоколад 75%, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Цукаты, SPAR Миндаль Сушеный, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макароны Отварные, Магнит Апельсин, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|