23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 88,59g | Karb: 117,67g.
Kahvaltı: Mongins Brown Toast, مكسرات جبن رومي, البرتقال, Mongins Brown Toast, مكسرات جبن رومي. Akşam Yemeği: صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), سبانخ باللحمه سبانخ مطبوخ بالحمه . Aperatifler/Diğer: البرتقال, Chipsy Cheddar Mix, البرتقال, القهوة العادية. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|