23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 40,40g | Karb: 167,35g.
Kahvaltı: Chocofini Шоколадная Паста, Еліка Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Галичина Кефир Нежирный, Кулиничи Булочка с Маком. Akşam Yemeği: Элика Блинчики с Творогом, Пекинская Капуста, Телятина Отварная. Aperatifler/Diğer: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Бабусина Корівка Десерт Сирковий. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|