23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 119,04g | Prot: 146,97g | Karb: 28,14g.
Kahvaltı: Simona Молочное Суфле с Бисквитом. Öğle Yemeği: Лаваш, Яйцо Куриное, Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|