23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 131,10g | Prot: 84,03g | Karb: 223,88g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Абрико Варенье на Фруктозе, Брест-Литовск Сметана 15%, Блины ПП, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Landmark Колбаса Милано, Milida Масло Сладкосливочное 82%, Хлеб, Чай. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Рень Семечки Белые, ЮККИ Мороженое Трио, ЮККИ Мороженое Bubble Boom. Akşam Yemeği: Хрус Nut Арахис в Хрустящей Короче Сыр, Евроопт Киви. Aperatifler/Diğer: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Киви, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|