23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 51,43g | Karb: 128,49g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Hochland Твороженный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Паста с Овощами , Гуляш из Курицы. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|